Top départ ...

allez c'est décidé, je teste la méthode Dukan !

Voir ci ou là les résultats impressionnants de cette méthode me motive !!!

Marre de ces kilos en trop ! Marre de ne plus pouvoir m'habiller avec ce qui me plait ... Marre d'éviter le miroir de plein de pied !


J'ai déjà testé la méthode Weight Watcher avec et sans réunions.
La première fois, quelques mois après la naissance de Romane, j'assistais aux réunions j'avais perdu 8kgs en 5 mois à peine sans galèrer du tout, c'était meme très agréable !
et puis une seconde grossesse et tout fout le camp !
J'ai voulu m'y remettre après la naissance de César, mais cette fois sans réunions (les horaires et lieux avaient changé et çà ne convenait plus avec mon emploi du temps) ... sauf que sans réunions, la motivation n'était plus la meme, au bout de 2 ou 3 semaines je ne comptais plus mes points, bref un echec !
César a aujourd'hui 2 ans et demi et je traine toujours mes kilos.

J'ai critiqué et eu beaucoup de doutes sur la méthode Dukan, j'avoue que je les ai toujours ! pas mal d'interrogations part rapport à l'équilibre alimentaire ...

Hier je suis allée acheté le fameux bouquin "je ne sais pas maigrir" (livre de poche 6€), j'ai également pris le livre de recettes du Dr Dukan (meme prix, meme collection)

   

Top départ ce matin !!!

ce matin ma balance indiquait 70,5 kgs ! aie aie aie ! et dire qu'il y a 15jours elle indiquait 68,5kgs ! les vacances ont fait mal !


Mon Objectif

D'après le calcul effectué à partir du site du Dr Dukan http://www.regimedukan.com mon juste poids serait de 58 kg, effectivement çà serait l'idéal, mais déjà mon premier objectif serait d'atteindre 64Kg (poids d'avant grossesse) puis 58 kg ... soit -6kgs puis -6Kgs à perdre !

courbe donnée sur le site dukan

imaginer arriver à 58kgs début 2010, évidemment çà fait rever ...




Qui je suis...

 Alexandra, 31 ans, 1m61 et maman de 2 enfants (4 ans 1/2 et 2 ans 1/2)