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Mercredi 18 novembre 2009
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20:29
Il n'est pas rare de voir des "paliers" dans se perte de poids.
Afin de casser ces paliers le Dr Dukan préconise une "journée blanche"
une journée blanche, qu'est ce que c'est ?
C'est une journée qui se compose comme son nom l'indique d'une journée à base de BLANC : viande blanche, poisson blan, blancs d'oeufs, fromage blanc... mais aussi les sons.
cependant attention cette journée doit être faite à titre exceptionnel.
Afin de casser ces paliers le Dr Dukan préconise une "journée blanche"
une journée blanche, qu'est ce que c'est ?
C'est une journée qui se compose comme son nom l'indique d'une journée à base de BLANC : viande blanche, poisson blan, blancs d'oeufs, fromage blanc... mais aussi les sons.
cependant attention cette journée doit être faite à titre exceptionnel.